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夏天一到，那太阳就跟发了疯似的，烤得人浑身冒油，恨不得天天泡在冰箱里！这时候，来上一块冰冰凉凉的瓜，简直爽翻了。可问题来了，夏天吃瓜真能清热解暑又补水吗？别急，今天就给你安排上4种瓜，看完你就秒懂啦！ 西瓜——吃瓜界的“扛把子”要说夏天的瓜界顶流，那必须是西瓜啊！抱着半是什么。

夏天热得像太上老君的炼丹炉，你是不是黑瓜吃料网大事记天天靠空调“续命”，还总觉得身上黏糊糊、没精神？这时候要是来口清甜多汁的瓜，那感觉，简直爽翻！都说夏日吃瓜胜抓中药，今天就给你盘点4种清热解暑又补水的瓜，让你清凉一夏。西瓜——瓜界顶流西瓜绝对是夏天的“标配”，就像没了空调的夏后面会介绍。

夏日炎热的午后， 来上几口清甜的西瓜， 暑气瞬间消散，这是独属于夏天的快乐。但并非所有人都能毫无顾忌地享用西瓜，有些人，吃瓜需谨慎。血糖管理人群：甜蜜陷阱要当心对于糖尿病患者或糖耐量异常人群，西瓜的“甜蜜暴击”可能让血糖监测仪发出警报。虽然西瓜升糖指数高，但好在是什么。

要少吃油腻、辛辣等食物，多吃些能清热健脾祛湿的食物， 来提升抗病力， 苦味食物就是不错的选择，能起到解热祛暑、消除疲劳等功效。说起苦味食材，苦瓜就是代表之一， 夏季苦瓜正当季，价格便宜又营养。夏季属火，与五脏的心相应，天热炎热人们往往会心烦、便秘、口舌生疮等上火，而苦还有呢？

试想一下，影院一觉醒来，你发现自己成了狗血虐文里注定惨死的炮灰女配，而那些光鲜亮丽的主角们，内心深黑瓜吃料网大事记处却藏着最恶毒的算计？更刺激的是，你还绑定了一个能实时听到所有人“心声”的吃瓜系统！是坐以待毙，还是利用这独一无二的能力，颠覆剧情，逆天改命，甚至拯救那些被命运束缚的无辜神经网络。

看着大人吃西瓜时享受的样子，宝宝眼巴巴的小眼神让长辈们心软不已。但这一口西瓜背后，却藏着不少健康隐患！ 作为深耕母婴行业8年的金牌月嫂导师何老师，见多了这种因“夏季一口凉”引发的状况。今天就掏心窝子跟姐妹们唠唠：宝宝过夏的饮食红线到底在哪？哪些“解暑神器”其等我继续说。

豪门婚恋向来是舆论焦点，霍家又一重磅喜讯炸场！6月20日，霍震霆出席活动时官宣， 自家36岁的吃瓜小儿子霍启仁，竟然已经悄咪咪地结婚了！ 消息一出，瞬间引爆全网，大家纷纷化身“吃瓜群众”，对这位突然出现的泰国儿媳Namfon充满好奇。 说起霍启仁，在豪门子弟里也是颇具话题度。..